Plantas medicinales
Las plantas medicinales han sido desde siempre una forma principal de medicina en países en vía de desarrollo y hoy en día vuelven a ser populares en el mundo desarrollado, ya que la gente quiere mantenerse sana y tratar enfermedades con medicinas que funcionan conjuntamente con a las defensas del cuerpo.
Diez millones de personas toman hierbas como ginkgo para mantener su salud mental y física. Y, cada vez más, personas consultan a profesionales herbales y naturalistas sobre problemas de salud crónicos o rutinarios.
La variedad y el total número de plantas con propiedades terapéuticas son bastante asombrosas.
70.000 especies de plantas, desde el liquen hasta árboles altísimos, se han usado alguna vez para propósitos médicos.
Hoy en día, la medicina herbal del Oeste, todavía usa cientos de plantas Europeas nativas y cientos de especies de otros continentes.
En la tradicional medicina India, Ayurveda, cerca de 2.000 especies de plantas son consideradas de valor medicinal.
Plantas que Curan
Por miles de años las plantas han sido nuestra fuente principal de medicina.
La investigación científica y la historia cultural son una crónica del arte de curar y han evolucionado desde los remedios caseros hasta la ciencia moderna.
Desde la filosofía de un doctor de la clásica antigüedad, hasta el chamán de los bosques de hoy en día, curanderos han recetado una multitud de curas seleccionadas de la flora a su alrededor y, en muchas sociedades, estos antiguos tratamientos se usan todavía a diario.
En India, por ejemplo, los médicos de Ayurvedic, continúan con la tradición que está escrita de forma codificada desde siglos antes del nacimiento de Cristo.
Los orígenes de la medicina China están envueltas en un mito similar, pero su efectividad ha sido comprobada una y otra vez, aunque las razones de por qué se mantienen frecuentemente evasivas.
Estudios en laboratorios de animales, han demostrado que el té verde puede reducir o eliminar los tumores malignos. El té verde contiene epigallocatechin gallate, un compuesto que bloquea a una encima llamada urokinase, la que las células cancerígenas necesitan para crecer y esparcirse.
Digestión, Respiración y Circulación
Mejorando la calidad de la dieta es normalmente la mejor manera de empezar si queremos mejorar la salud.
Las plantas medicinales no solo proveen nutrientes, sino que cuando se necesita, también refuerzan y apoyan la acción del sistema digestivo, acelerando el ritmo del proceso de comida y mejorando la absorción de los nutrientes.
El cuerpo requiere otro tipo de nutriente para funcionan: el oxígeno. Los pulmones y el sistema respiratorio puede ser ayudado con hierbas que relajan los músculos bronquiales y estimular así la respiración.
Las plantas medicinales funcionan para fomentar la circulación en algunas maneras. Como, por ejemplo, fomenta la sangre para circular a la superficie del cuerpo, otras plantas medicinales estimulan el corazón para bombear con más eficiencia y otras relajan los músculos de las arterias, bajando la presión arterial.
Limpiar Toxinas y Calmar la Piel
Después de que la circulación ha llevado nutrientes a las células, la sustancia de desecho tiene que eliminarse. En el mundo contaminado de hoy en día, los altos niveles de toxicidad en el cuerpo son una causa de enfermedad. Los herbolarios usan una gran variedad de hierbas limpiadoras para mejorar la habilidad del cuerpo de remover toxinas, como el burdock, que es muy usado en la medicina China y la del Oeste. Una vez que este tipo de hierbas reduce las toxinas, el cuerpo es capaz de invertir recursos más grandes en la reparación y refuerzo del tejido dañado y los órganos debilitados.
La piel también es importante para una buena salud. Las plantas antisépticas combaten la infección. Hierbas como comfrey, ayudan la sangre a coagular y a acelerar el proceso en la curación de heridas.
Nervios, Endocrina y Sistema Inmunológico
La buena salud depende de tener un sistema nervioso sano y balanceado.
Para asegurar una larga vida del sistema nerviosos, es importante adaptarse bien a las demandas diarias, para evitar una excesiva ansiedad, preocupación o depresión y obtener suficiente descanso y ejercicio.
Algunas hierbas son adaptogenic, lo que significa que tienen la habilidad de ayudar a las personas a adaptarse, soportando el sistema nervioso y calmando los nervios y la tensión emocional o actuando directamente en el proceso fisiológico del cuerpo para mantener la salud. Un tipo de esta hierba es el ginseng, que es un remedio efectivo para el estrés mental o físico, pero en algunos casos también puede tomarse cuando se necesita un efecto relajante, como para aliviar dolores de cabeza o asegurarse de tener un buen descanso.
Como Comprar Medicinas Herbales
A la hora de comprar hierbas medicinales lo mejor es comprarlas en cápsulas, píldoras y aceites esenciales.
Algunos consejos a la hora de comprar plantas medicinales:
• Comprar siempre en un herbolario o tienda de confianza y que los trabajadores sepan sobre medicinas herbales.
• Mejor comprar hierbas y productos orgánicos cuando estén disponibles.
• Las hierbas secas no deben de estar guardadas en tarros claros de cristal o en contacto con luz directa del sol, esto puede causar que se oxiden, lo que afecta a su efectividad.
• Las hierbas secas aromáticas de buena calidad deben de tener un buen olor y sabor.
• Las hierbas secas pierden su color con el tiempo. Busca las que estén más brillantes y que no se ven viejas.
• Al comprar pastillas, aceites esenciales o cápsulas, mirar siempre la etiqueta. No comprar el producto si no se nombran en la etiqueta todos los componentes, si no dice la cantidad diaria recomendada, el peso de cada capsulo, pastilla o capacidad del bote y si no lista el peso de cada componente por capsula o pastilla.
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